TEST: Bästa Justerbara hantlar (2024) - 3 expertbetyg
Vill du spara plats och köpa justerbara hantlar till ditt hemmagym? Vi har testat justerbara hantlar från märken som JTC Sport, Nüobell och Recoil. För att en justerbar hantel ska utses till bäst i test ska den vara lätt att justera, ha ett bra viktintervall och såklart ett högt prisvärde.
Testvinnare - Justerbara hantlar
Experten förklarar
Så gjorde vi testet
Vi gör våra tester själva och testar alla produkter så som de är tänkta att användas i verkligheten. I vårt oberoende test av justerbara hantlar testar vår expert löpande olika modeller med syfte att hela tiden hålla test fräscht och uppdaterat. Vi har tittat extra noga på följande parametrar:
Användarvänlighet: Hur lättanvänd är hanteln? Hur smidigt är det att justera mellan de olika viktskivorna?
Kvalitet och konstruktion: Hur välbyggd är den justerbara hanteln? Klarar den att släppas i marken? Hur vältrimmad är mekanismen?
Funktionalitet: Hur stort intervall är det mellan viktvalen? Ingår det ställ till hanteln?
Vi har betygsatt varje ställbar hantel efter deras prisvärde, d.v.s. hur bra de är på respektive område i relation till sin prislapp. En dyr produkt har således högre förväntningar än en billigare och tvärtom.
1. Nüobell 2-32 kg → BÄST I TEST JUSTERBARA HANTLAR
Populära hantlar i toppklass med högt prisvärde och utmärkt kvalitet
Nüobells justerbara hantlar har länge varit herre på täppan med sin innovativa design som kombinerar traditionella hantlar med modern teknik. De finns i två modeller, 2-20 kg och 2 till 32 kg. Vi har testat den tyngre upplagan som passar både nybörjare och dig som är riktigt stark. Vikten justeras enkelt genom att vrida på handtaget, en smart lösning som sparar tid och gör dem väldigt användarvänliga. Hantlarna är dessutom robusta och välbalanserade men notera att de inte tål att släppas i backen, då gäller inte garantin.
Högsta kvalitet
En av de största fördelarna med Nüobells är hur mycket plats de sparar jämfört med traditionella hantelställ. Att ha ett helt set vikter i en kompakt form är ovärderligt, särskilt för för dig som bor trångt. Konstruktionen är av hög kvalitet med en metallfinish som både ser premium ut och känns stabil under användning. En detalj som vi gillar särskilt mycket är hur vältrimmad justeringsmekanismen är vilket för tankarna till ett schweiziskt urverk.
Vem passar de för?
Nüobells justerbara hantlar är ett utmärkt val för alla som vill satsa på flexibilitet och kvalitet i sin träning. De är särskilt lämpade för hemmet där platsbesparing är viktigt, men fungerar också som ett högkvalitativt komplement till gymmet. Vi uppskattar hur lätta de är att använda samt att de erbjuder en perfekt kombination av maxvikt och viktspann - riktigt bra!. Om du är sugen på att investera i justerbara hantlar så är Nüobells svåra att slå.
2. Recoil justerbara hantlar 4-41,5 kg
Prisvärda hantlar med schysst viktintervall och hög maxvikt
Recoils justerbara hantel på 41,5 kg är en imponerande och platsbesparande lösning för hemmagymmet. Med sin smarta viktjusteringsmekanism kan du enkelt växla mellan olika vikter - perfekt vid exempelvis superset. Hantelns solida konstruktion och slitstarka material garanterar lång hållbarhet, även vid intensiv användning. Denna variant på 41,5 kg passar lika bra för tonåring som precis börjat träna som för familjens erfarna styrkelyftare.
Toppklassig justering och ergonomi
Det som verkligen sticker ut är justeringsmekanismen, som känns exceptionellt välbyggd och smidig att använda. Ett enkelt handgrepp räcker för att justera vikten, vilket sparar både tid och energi under träningen. En detalj vi gillar är att hanteln erbjuder ett viktintervall på 1,5 kg i hela 26 olika steg vilket kan jämföras med Nüobell som har 2 kg och 16 steg. Det ger en större flexibilitet och trots så många intervall så förblir hanteln förvånansvärt smal. Handtaget är ergonomiskt utformat och ger ett mycket greppvänligt stöd, vilket bidrar till både säkerhet och komfort – en särskilt viktig detalj under högintensiva pass. Vi gillar även att hantlarna är tysta och stabila utan något skrammel.
Perfekt för hemmagymmet
Med sin kompakta design är hanteln lätt att förvara, vilket gör den perfekt för dig med begränsat utrymme. Även om prislappen kan verka hög så är detta ett billigare alternativ än att köpa in hantlar i samma viktintervall. Oavsett om du är nybörjare som vill bygga styrka eller erfaren atlet som siktar på att finjustera tekniken är Recoils justerbara hantel ett mångsidigt och pålitligt träningsverktyg som möter höga krav. För dig som tycker att 41,5 kg är i tyngsta och dyraste laget rekommenderar vi att slänga en kik på varianterna som väger 23,5 kg eller 32,5 kg istället.
3. JTC Power justerbara hantlar 2-32 kg
Prisvärd hantellösning med ett viktintervall som passar hela familjen
JTC Power justerbara hantlar erbjuder en prisvärd träningslösning för dig som vill bygga på din verktygslåda av utrustning utan att behöva köpa flera olika hantlar. Dessa hantlar finns i nio viktintervall från 2 kg upp till 32 kg. Detta ger stor flexibilitet för alla typer av övningar, från lägre vikter för uppvärmning eller rehabilitering till tyngre vikter för mer utmanande styrketräning. Den lägsta vikten är 2 kg, vilket gör dem extra användarvänliga för de som föredrar att börja med lättare vikter.
Perfekt vid supersets eller cirkelträning
JTC Power hantlarna imponerar med sin byggkvalitet. De är robusta och slitstarka, vilket ger en säker och bekväm träningsupplevelse. Den smidiga justeringsmekanismen gör det enkelt att ändra vikten snabbt och enkelt – perfekt för snabba byten mellan övningar eller när du kör supersets. Hantlarna är sköna och hålla i och byggda för att tåla tuffa, dagliga träningspass. Obs: De är inte byggda för att släppas i marken och om detta görs gäller inte garantin. För ett högre betyg hade vi önskat fler viktval än nuvarande 9, exempelvis erbjuder Recoil hela 26 olika viktval.
Kundservice i toppklass
JTC Power justerbara hantlar är ett prisvärt alternativ för den som vill bygga ut sitt hemmagym. De är lämpliga både för nybörjare och mer erfarna gymmare som vill ha ett komplett hantelsystem utan att behöva fylla upp rummet med flera separata hantlar. En stor fördel med att köpa träningsprodukter från svenska JTC är den utmärkta eftermarknadsservicen. Företaget erbjuder förstklassig kundservice och har en pålitlig support om något skulle gå sönder.
Så gjorde vi testet
Vi gör våra tester själva och testar alla produkter så som de är tänkta att användas i verkligheten. I vårt oberoende test av justerbara hantlar testar vår expert löpande olika modeller med syfte att hela tiden hålla test fräscht och uppdaterat. Vi har tittat extra noga på följande parametrar:
Användarvänlighet: Hur lättanvänd är hanteln? Hur smidigt är det att justera mellan de olika viktskivorna?
Kvalitet och konstruktion: Hur välbyggd är den justerbara hanteln? Klarar den att släppas i marken? Hur vältrimmad är mekanismen?
Funktionalitet: Hur stort intervall är det mellan viktvalen? Ingår det ställ till hanteln?
Vi har betygsatt varje ställbar hantel efter deras prisvärde, d.v.s. hur bra de är på respektive område i relation till sin prislapp. En dyr produkt har således högre förväntningar än en billigare och tvärtom.
Fem saker att tänka på innan du köper en ställbar hantel
Att välja rätt justerbara hantlar för din träning kan vara avgörande för att maximera dina resultat och göra styrketräningen både effektiv och tillgänglig. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren inom styrketräning, är det viktigt att tänka på vissa faktorer innan du investerar. Här listar vi fem viktiga aspekter som kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut.
1.Viktskala och justeringsintervall.
En av de största fördelarna med justerbara hantlar är dess flexibilitet. Det är därför viktigt att välja hantlar med ett tillräckligt brett viktintervall som passar dina nuvarande men också dina framtida träningsbehov. Vissa modeller erbjuder justering från 2 kg upp till 24 kg, medan andra kan nå upp till 41 kg eller mer. Om du är nybörjare kanske ett mindre viktintervall räcker, men om du är erfaren och planerar att öka i styrka snabbt kan ett bredare intervall vara värt att investera i.
2.Justeringsmekanism.
Hur lätt och snabbt det går att justera vikten på hantlarna är en annan viktig faktor. Vissa justerbara hantlar har ett snabbt vridningssystem där du kan ändra vikten med ett enkelt handgrepp, medan andra kräver att du manuellt tar bort och lägger till viktskivor. För en smidig och effektiv träning, speciellt under intensiva pass som kräver snabba viktbyten, kan användarvänlighet vara avgörande.
3. Hållbarhet och kvalitet på material
Hantlar är en långsiktig investering, så det är viktigt att välja en modell som är hållbar och tål tuffa träningspass. Justerbara hantlar tillverkas ofta av plast, stål eller en kombination av båda. Metallhantlar har ofta längre livslängd och är robustare, men plastdelar kan vara mer prisvärda och ibland lättare att hantera. Fundera över hur mycket du kommer att använda hantlarna och vilket material som ger bäst värde för pengarna.
4. Ergonomi och komfort
Komforten är viktig när du använder hantlar, särskilt under längre träningspass. Hantlar med greppvänlig design, som gummerade handtag eller ergonomiskt formade grepp, kan göra stor skillnad för din upplevelse. Att ha en bra balans mellan komfort och funktionalitet hjälper dig att undvika skador och öka effektiviteten i din träning.
5. Pris och budget
Priset på justerbara hantlar kan variera kraftigt beroende på märke, kvalitet och viktintervall. Bestäm din budget i förväg och fundera över hur mycket du är villig att investera. Tänk också på att högre pris ofta innebär bättre hållbarhet och fler funktioner, men det betyder inte alltid att de dyraste hantlarna är de bästa för just dina behov.
Fördelarna med justerbara hantlar för hemmet
Justerbara hantlar har blivit en populär del av många människors hemmagym, och det är lätt att förstå varför. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren träningsutövare, kan ställbara hantlar vara ett utmärkt sätt att öka variationen i din träning, spara utrymme och maximera dina resultat. Här går vi igenom fördelarna med justerbara hantlar och varför de kan vara en smart investering för alla som vill förbättra sin styrketräning.
Platsbesparande och praktiska
För många är en av de största fördelarna med justerbara hantlar att de tar upp betydligt mindre plats än en komplett uppsättning vanliga hantlar. Med justerbara hantlar kan du enkelt justera vikten, vilket innebär att du har ett helt spektrum av vikter i ett och samma redskap. Detta gör dem perfekta för hemmaträning, särskilt om du har begränsat utrymme.
Många justerbara hantlar har smidiga justeringsmekanismer där du snabbt kan ändra vikten genom att vrida på en ratt eller flytta en spak. Detta sparar inte bara utrymme, utan också tid under träningspasset. För den som tränar hemma är detta en stor fördel eftersom det gör det enklare att hålla träningen effektiv och fokuserad, utan att behöva slösa tid på att leta efter rätt vikt.
Kostnadseffektiva i längden
Trots att justerbara hantlar ofta kan verka dyrare vid första anblicken, är de i längden mer kostnadseffektiva än att köpa flera uppsättningar vanliga hantlar. Om du skulle köpa ett komplett set med fasta vikthantlar från 2 kg upp till 30 kg skulle kostnaden bli mycket högre än för ett par justerbara hantlar som täcker samma viktintervall. Detta gör dem till en smart investering för både nybörjare och erfarna tränande som vill ha kvalitet och flexibilitet utan att spräcka budgeten.
Dessutom är det en hållbar lösning eftersom du kan anpassa vikten efter din utveckling, vilket betyder att du inte behöver köpa nya vikter när du blir starkare.
Mångsidighet för hela kroppen
En annan stor fördel med justerbara hantlar är deras mångsidighet. De möjliggör en mängd olika övningar som tränar hela kroppen, från styrkeövningar för armar och axlar till ben och bål. Tack vare deras justerbara natur kan du enkelt anpassa vikten för olika övningar, vilket gör det enkelt att variera mellan lägre vikter för isolationsövningar och tyngre vikter för sammansatta rörelser som knäböj eller marklyft.
För nybörjare kan justerbara hantlar vara ett utmärkt sätt att börja bygga styrka på ett kontrollerat och anpassningsbart sätt, medan mer erfarna användare kan använda dem för att finslipa teknik eller tillföra variation till sina träningsrutiner.
Snabb anpassning och tidseffektiv träning
En av de mest frustrerande aspekterna av träning kan vara att behöva byta mellan olika vikter, särskilt under superset eller högintensiva pass där tempot är viktigt. Med justerbara hantlar kan du snabbt och enkelt justera vikten utan att pausa eller avbryta flödet i ditt träningspass. Detta gör dem särskilt användbara för dem som kör tidseffektiva träningspass som HIIT (högintensiv intervallträning) eller cirkelträning, där hastighet och intensitet är nyckeln.
Möjligheten att snabbt justera vikten gör också justerbara hantlar till ett bra verktyg för progressiv överbelastning, vilket är ett viktigt koncept för styrkeutveckling. Du kan gradvis öka vikten i små steg, vilket gör att du alltid utmanar dina muskler på rätt nivå.
Passar alla träningsnivåer
Oavsett om du precis har börjat träna eller är en erfaren atlet, passar justerbara hantlar alla träningsnivåer. För nybörjare erbjuder de ett enkelt och tillgängligt sätt att komma igång med styrketräning, utan att behöva köpa en massa olika vikter. Eftersom vikten är justerbar, kan du börja på en lättare nivå och gradvis öka när du blir starkare och mer självsäker i dina övningar.
För erfarna träningsutövare ger justerbara hantlar den flexibilitet som krävs för att anpassa sig till olika träningsprogram och mål. Du kan enkelt variera intensiteten, vilket gör dem till ett oumbärligt redskap för både hypertrofi, styrkeutveckling och funktionell träning. Dessutom kan de enkelt integreras i nästan alla träningsprogram, från bodybuilding till crossfit.
